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激素,女性,要有,所需,要注意

提問: 內分泌失調怎么辦,用什么藥 問題補充: 內分泌失調怎么辦,用什么藥 医师解答: 此答案由管理員代為選出女性較敏感,情緒不穩定,又易憂郁、急躁、思慮過度,這些因素都易擾亂氣血運行,這或許就是女性易致內分泌失調的原因。   內分泌失調代表激素的不穩定狀態,調節內分泌主要從飲食、運動上入手,必要時輔以保健類食品調節,例如服用金瑞芬膠囊。要養成良好的飲食習慣,多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物,多喝水,補充身體所需的水分,同時多參加各種運動,加強體質,還要有科學的生活規律,不要經常熬夜,以免破壞正常的生理規律,造成激素分泌失衡甚至不足,進而引發其他疾病,同時還要注意休息、充足睡眠。
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