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提問: 經常后腦痛。脖子也痛是什么回事 問題補充: 我才20歲。因為工作原因。每天都是2點多才睡。然后白天如果工作量太大。后腦就會疼痛。一般疼幾個小時才好。 医师解答: 此答案由管理員代為選出引起后腦痛的原因常見的有枕神經痛、頸椎病性頭痛、肌收縮性頭痛等。你年齡很輕，工作量大，經常加班，所以引起頭痛與脖子痛的原因多考慮為肌收縮性頭痛。肌收縮性頭痛：也稱緊張性頭痛，是最常見的功能性頭痛。呈間斷發作，或持續性頭痛，常由工作緊張、疲勞、書寫、閱讀、電腦工作姿勢不正等因素，引起頭面部或頸部肌肉持續收縮，而產生頭痛，頭枕部疼痛是頸后部肌肉痙攣的結果。治療方法：1、去除誘因，如疲勞等；2、糾正不良姿勢：注意預防和矯正各種不良姿勢，避免引起頭頸和肩背部肌肉的持續性收縮，如長期低頭伏案書寫、閱讀與工作、電腦操作屏幕過近等。2、自我按摩：用雙手中指按風池穴轉圈揉按，頭痛可以減輕。梳摩痛點： 將雙手的十個指尖，放在頭部最痛的地方，像梳頭那樣進行輕度的快速梳摩，每天早、中、晚飯前各一次可達到止痛目的。或配合針灸治療，效果更好3、正天丸：治療緊張性頭痛、腦血管痙攣頭痛有效。